L’igiene orale è essenziale per il tuo benessere generale, non solo per la salute orale.In effetti, le malattie gengivali rappresentano un importante fattore di rischio per lo sviluppo di alcune condizioni di salute pericolose, come il diabete e le malattie cardiache.Lavarsi i denti regolarmente è uno dei metodi migliori per mantenere sani denti e gengive.Tuttavia, come fai a sapere quale spazzolino è meglio usare?

Consigli per la scelta dello spazzolino da denti

Ci sono caratteristiche specifiche da ricercare in uno spazzolino da denti, indipendentemente dal fatto che sia elettrico o manuale.La varietà di stili, dimensioni e forme di spazzolini da denti disponibili può rendere difficile la scelta di quello giusto.Ecco cosa cercare:

Raccomandazioni degli esperti. Cerca spazzolini elettrici o manuali con il sigillo di approvazione dell'American Dental Association.Puoi anche chiedere al tuo dentista un consiglio per garantire che il tuo spazzolino abbia superato i test di controllo qualità per la sicurezza e l'efficacia della pulizia.

Opzioni di setole. Gli spazzolini manuali o le testine sostitutive per il tuo spazzolino elettrico sono disponibili con setole in nylon dure, medie o morbide.Le setole morbide sono l’opzione più sicura e comoda per la maggior parte delle persone.Potresti danneggiare lo smalto che protegge i denti, la superficie delle radici e le gengive a seconda della forza delle setole e dell'intensità con cui ti lavi i denti.Le punte delle setole arrotondate offrono una protezione ancora maggiore.

Dimensioni della testina dello spazzolino.La dimensione migliore della testina dello spazzolino è quella che consente un facile accesso alle superfici di tutti i denti.Una testina dello spazzolino alta un pollice e larga mezzo pollice è facile da usare per la maggior parte degli adulti e può raggiungere tutti i denti in modo efficiente.Lo spazzolino dovrebbe avere un manico abbastanza lungo da poterlo tenere comodamente in mano.

Assicurati di sostituire lo spazzolino ogni tre mesi o quando inizia a mostrare segni di usura, a seconda di quale evento si verifica per primo.È inoltre fondamentale sostituire lo spazzolino dopo aver avuto un raffreddore perché le setole possono accumulare batteri e provocare una reinfezione.